نفسي- رحلة وعي نحو حياة نفسية أفضل

هل تجلد نفسك بصمت؟ لقد حان وقت التحرر    كلّنا نخطئ. وكلنا نمر بلحظات فشل أو ضعف أو تقصير. لكن ما يحدد مدى تأثرنا بهذه اللحظات ليس فقط ما...

في عالمنا المفرط في الاتصال، أصبح من السهل أن نشعر بالضغط والإرهاق من سيل المعلومات المتدفق باستمرار من كل اتجاه. هذا الاستخدام المفرط للش...

  ما هو التنمر الإلكتروني؟ التنمر الإلكتروني هو استخدام الإنترنت أو الأجهزة الذكية لإيذاء الآخرين نفسيا، سواء من خلال التهديد أو الإهانة ...

  أصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، وساهم بشكل كبير في تسهيل التواصل والعمل والتعليم والترفيه. ومع ذلك، أدى الاستخدام المفرط ...

 هل لاحظت أن طفلك يواجه صعوبة في القراءة؟ أو أنه يجد الحساب معقدا بشكل غير مبرر؟ ربما يكره الكتابة أو يتأخر في أداء واجباته رغم ذكائه الملح...

عن صعوبات التعلم ما هي صعوبات التعلم؟ صعوبات التعلم هي اضطرابات تؤثر على طريقة معالجة الدماغ للمعلومات، مما يجعل الطفل يواجه تحديات في ت...

اضطراب الهلع هو أحد أنواع اضطرابات القلق الشائعة ، ويتميز بحدوث نوبات مفاجئة من الهلع أو الخوف الشديد دون وجود مسبب واضح. يعاني المصابون...

نظرة عامة     هل شعرت يوما بأنك غير قادر على التحدث أمام الآخرين؟ أو أن مجرد فكرة التفاعل مع الناس تجعلك ترتبك، وتفكر مرارا وتكرارا قبل أ...